性别:女
年龄:24
问题分析:长期失眠是有抑郁症的表现。长时间失眠其实就是抑郁症的一种表现,在出现之后可以选择食物、药物或者心理治疗的方式,达到很好的缓解抑郁症的目的,出现抑郁症导致失眠,主要是大脑的睡神经受到一定的影响,从而导致睡眠的质量变得特别差,还容易出现早醒的现象。经常会发生什么任何油腻刺激的食物都不能吃,也不能出现偏食挑食的情况,要多吃含有维生素和微量元素的食物