性别:女
年龄:26
问题分析:运动能调节内分泌。运动是可以调节内分泌失调的,因为运动可以减少生活的压力,改善和提高睡眠质量,适当的运动能够调节心脏收缩,能够起到提高新陈代谢的作用。长期坚持运动不仅能够调节内分泌失调,而且还能提高自身的免疫力和抵抗力。内分泌失调大多数是因为生活压力大,长期的紧张导致的。所以平时在生活当中可以适当的做一些运动来缓解,比如说可以游泳跑步,散步的。