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怎样快速去除双下巴的赘肉

性别：女

年龄：29

本人比较胖，尤其是下巴，所以想在网上找一找，怎样快速去除双下巴的赘肉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国,中国医学科学院整形外科医院,主任医师
章庆国 主任医师 整形美容
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：可以利用抽脂手术，进行下巴赘肉的消减，也可以采用瘦脸针的方式进行减肥。进行吸脂手术之后，由于局部的脂肪细胞数量明显减少，在体重升高后脂肪细胞体积会相应增大，但是在吸脂部位产生发胖的效果也是有限的，比其他部位明显缓慢。所以抽脂之后，抽脂部位不会更容易胖，也就不会那么容易反弹。术后1-3天要去医院换药，防止感染或者发炎。3天左右可以不包扎，但是需要每天涂抹消毒，防止发炎的药物。注意饮食清淡，避免伤口处沾水。

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一般来说，通过以下方式能较快地减腰部赘肉。腰部赘肉通常由于摄入多、活动少引起的。可以通过坚持适当进行骑自行车、跳绳、游泳、仰卧起坐等体育活动进行锻炼，帮助消耗体内的脂肪，从而起到减少腹部赘肉的作用。此外，饮食方面要少吃油饼、油条、肥肉汉堡包、巧克力、甘蔗、大枣等比较油腻、含糖量高的食物，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
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