性别：男
年龄：24
问题分析：一般我们都会选择比较浅颜色的食物，和没有刺激性的食物。因为冷光美白后24小时内，我们的牙齿特别容易被有颜色的食物给染色。在这时候，推荐食用豆制品、颜色比较浅的青菜和没有放酱油的白肉类，还有牛奶和馒头也是不错的选择。避免刺激性的食物，比如葱姜蒜、洋葱这类食物。一周内浅颜色食物。尽量吃无色或白色食物。肉可以吃白肉比如鱼和鸡，牛羊猪是红肉过些日子再吃。火腿肠同理。注意饮料像茶，咖啡，果汁需要几天后，吸管可以用，少接触牙就可以。一个月后什么都可以吃了。
