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瘦脖子瘦脸的运动方式

性别:女

年龄:23岁

明明自己也不是很胖,但是脖子和脸确实很胖,一直也不知道怎么瘦下来,请问瘦脖子瘦脸的运动方式?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:瘦脸瘦脖子可以通过做全身运动,但最好通过吸脂手术来进行改善,也可以皮下注射肉毒素。吸脂手术主要是通过负压的方法,将局部对于的脂肪吸出来,使脂肪数量逐渐的减少,从而达到快速瘦身的效果。肉毒素主要是通过皮下注射的方法来进行使用,使用以后能够麻痹周围的神经,同时也可以阻断肌肉吸收更多的营养,使肌肉细胞逐渐萎缩,也具有瘦身作用。在治疗以后应该保持皮肤的清洁和干燥饮食上,避免吃一些高脂肪和高热量的食物。建议:多吃一些含维生素和矿物质多的蔬菜和水果,以及含膳食纤维高的食物,能够帮助肠道排出体内多余的脂肪和垃圾

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