性别:女
年龄:19岁
问题分析:根据您的描述考虑,可能跟自身的性格以及生活的环境和生活的压力,这些都有一部分关系。指导建议:平时要多和同事交流,看一些轻松的杂志,听一些轻松的歌,多出去旅游,放松心情,减少压力,如果一直没有改善,可以去大型医院采取1对1的心理咨询,有助于改善。