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如何减臀部

性别:女

年龄:30岁

我对自己的身材不是特别的满意,尤其是腹部的赘肉比较多,很难看,如何减臀部?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:减臀部需要注意合理的饮食或者是多进行运动锻炼,也可以注射溶脂针。在减肥期间要养成良好的饮食习惯,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,同时还要多进行运动锻炼,比如散步或者是慢跑以及跳绳等等。如果效果并不是特别的理想,可以注射溶脂针,通过注射溶脂针的方式,能够将局部多余的脂肪溶解掉,随着身体的经营代谢排出体外,从而可以达到很好的减肥效果。平时要养成良好的生活习惯,避免吃过于油腻的食物,以免出现反弹的情况。

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