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手淫过多身体出现情况

性别:男

年龄:23岁

手淫大概有9年了,现在脑子一片空白,记忆力减退,眼神特别迷离,腰膝酸软,有时候特别乏力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析:您好,从您的描述来看,考虑是长时间手淫而影响了身体健康,导致体虚,处于亚健康的状态。
指导建议:要戒除手淫,加强体育锻炼,增强体质,每天锻炼一小时以上,平时多吃一些优质蛋白质之类的食物,鸡鸭鱼鸽子蛋黄鳝,泥鳅猪尾巴等需要全面补充新鲜的蔬菜和水果,再配合一些中成药进行调理,例如金匮肾气丸,金锁固精丸,复方玄驹胶囊等等调理3~6个月有助于改善。

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