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面部皮肤过敏自救方法是什么？

性别：女

年龄：33

我的面部皮肤出现了过敏的情况，所以我就想要选择一切自救的方法，面部皮肤过敏自救方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：面部皮肤过敏自救的方法是用大量的清水冲洗，还可以通过局部冷敷的方法改善。
面部皮肤过敏可能是食物过敏所致，还有可能是因为化妆品过敏所引起的，可能会引起皮肤瘙痒以及红肿，因此需要用清水将皮肤清洗干净，减少对皮肤的刺激，还可以进行冷敷，有助于缓解皮肤红肿和瘙痒，如果过敏性皮肤严重，还需要口服抗过敏药物，比如西替利嗪胶囊。
日常要避免使用刺激性的护肤品，也要避免吃过敏的食物。

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过敏是指人体免疫系统对某种本身无害的物质发生不正常反应，也称变态反应。与生活中常见的过敏源有关，针对过敏性疾病检测一下过敏源，然后再对症性的进行脱敏治疗。生活上注意避免精神状态紧张、过度劳累、疲乏，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类。
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如果脸上过敏，会出现红疹，而且有痒痒的感觉。有时候也会出现一些小水泡，到时候肯定吃了一些过敏的食物，或者用一些过敏性不适合的化妆品。这时候一定要引起重视，不要盲目的去涂抹一些药膏。
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面部皮肤发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症。吃清淡的食物和果蔬，多喝水，对于过敏性的食物尽量少吃，刺激性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用！并且注意不能熬夜保证充足的睡眠，让肌肤不干燥充满水分，这样的话过敏现象就会慢慢消失了。
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由于自身免疫力差，或者是环境因素不好，也有可能使用化妆品或者护肤品，生活习惯不好引起的过敏，过敏的话，都有一个过程的可以外用芦荟胶涂，不要用化妆品和护肤品之类的。多注意饮食，多注意卫生，多吃点新鲜青菜水果。
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远离过敏原是关键。过敏原是脸部皮肤过敏的最主要的原因。空气中的灰尘、动物皮毛以及海鲜等众多食物都是诱发皮肤过敏的过敏原，由这些过敏原引起皮肤过敏现象更是数不胜数。另外防治结合很重要。对这类有过敏体质的人，要更加注意防治结合，做好日常的皮肤护理工作。化妆品是主要的过敏原之一，所以在化妆品的选择上要很注意。
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