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免疫力差吃什么可以增强抵抗力

性别:男

年龄:33

经常感冒腹泻,平时也有气无力,很久了是什么导致的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:免疫力差可以服用对人体刺激较小的中成药,另外需要配合服用一些营养丰富的水果蔬菜,效果更佳。
经过研究发现,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一,免疫力也是人体非常重要的防御机制,具有维持内环境稳定的能力。如果想要更有效的提高免疫力,需要一些健康富含营养的水果蔬菜配合药物共同服用,还需要保证良好的生活习惯。
患者可以服用对人体刺激较小安全性较高的中成药,此类药物通常为天然中草药提取物制成,例如,贞芪扶正颗粒等,具有抗氧化、抗衰老,提高机体的细胞免疫和体液免疫能力,促进机体恢复的功效。患者还需要搭配服用一些营养丰富的水果蔬菜,例如香蕉、柚子、菠菜、蘑菇、低脂牛奶等,在生活习惯层面上,患者还需要保持良好的睡眠,注意健康的饮食方式,适量运动等,三者合一才会有更好的效果,有效的增强免疫力。

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小孩子经常感冒发烧,要考虑由抵抗力差引起的症状,建议需要加强户外运动锻炼。还有是可以在医生的建议下吃一些相关药物来增强抵抗力的。只有两岁的小孩子,还是需要多喝奶粉牛奶,鸡蛋,牛肉等优质蛋白来增强体质的。
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宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
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儿童增强抵抗力一般可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗的方式。家长每天可以让儿童多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,也可以每天让儿童多吃新鲜蔬菜和水果,还可以每天给孩子熬山药粥,帮助孩子健脾促消化。此外,建议儿童每天适当运动,多晒太阳,促进微量元素吸收,还可以遵医嘱口服玉屏风散、壁转移因子口服液等药物增强抵抗力。
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一般情况下,儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力,具体内容如下:家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪,白术,防风,这些药物组合起来,可以起到良好的益气固表,增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、牛奶等,这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分,从而可以增强抵抗力。
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一般来说,宝宝吃富含钙、维生素C的食物可以增强抵抗力。具体分析如下:如果宝宝想要增强抵抗力,一般注意要饮食营养均衡一些,家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙,还可以多吃维生素C含量高的食物。此外,适当的体育锻炼有助于增强抵抗力,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
宝宝吃什么能增强抵抗力
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孩子的增强抵抗力,首先应该是添加辅食让孩子多吃饭,多吃水果蔬菜,均衡膳食,增加营养,这样孩子免疫力才能增强。因为水果里面富含维生素,维生素c能增强免疫力,抗氧化。
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宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素,吃含有膳食纤维的食物,促进消化。尤其是补充维生素,可以使机体变得紧密,从而可以增加机体抵抗,例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食,多喝水,适当的进行运动,合理安排作息时间。
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周小凤副主任医师
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儿童一般可以吃食物、药物等增强免疫力,具体内容如下:1.食物:儿童增强抵抗力可以多吃水果,如苹果、梨子、香蕉等,多吃富含维生素的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等,多喝温水,促进毒素排出。2.药物:儿童增强抵抗力还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒、复合维生素B片、维生素C片等,帮助补充维生素,提高免疫力。
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