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女人长期失眠的危害

性别:男

女人长期失眠的危害
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
艾明 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析:长期失眠的危害,最常见的就是影响记忆力,容易导致心脑血管疾病的发生。
长期的失眠使脑功能活动受到影响,导致健忘和精神不佳。长期失眠会使激素水平紊乱,导致心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等等。尤其是女人,还会加速衰老,引起内分泌失调,经期不规律等。
建议在睡前可是当做一些舒缓运动,有助于入睡,并且配合一些催眠曲帮助入睡,帮助到达深睡眠。

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长期失眠对女人的危害有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠对女性有害。1.记忆力下降:长期失眠会损伤脑细胞和脑神经,导致注意力不集中,记忆力下降,工作和学习能力也会下降。2.内分泌障碍:长期失眠会诱发女性内分泌障碍,使女性患上高血压或代谢性疾病,引起这些内分泌相关疾病的发作,还会引起甲状腺功能损伤,这些疾病又会进一步加重身体损伤。3.心理疾病:长期失眠也会引起女性心理疾病的发作。由于长期休息不好,人会变得更累、焦虑、甚至抑郁。这些不良的精神情绪和精神疾病会加重身体的负平衡,进一步加重脑血管疾病、心血管疾病、月经发作等,导致女性基础疾病的发生。
长期失眠该吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠可以吃的食物有以下几种:1、可适量食用桂圆,起到良好镇静效果。2、患者床头摆放水果如苹果、香蕉、梨等,其散发的果香也能很好地帮助睡眠。3、患者睡前可喝一杯热牛奶,其中含有色氨酸成分,能尽快促进患者睡眠。4、患者睡前要养成良好习惯,每天睡前泡脚,促进血液循环,也可以更好地促进睡眠。
长期失眠喝什么茶
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠可以喝不含茶碱的茶。不含茶碱的草药茶常用于以下方式:1.桂圆百合茶,桂圆调气血,百合安神。晚上喝桂圆百合茶有安神的作用,可以缓解精神压力,有助于睡眠。2.玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶,有芳香解郁的作用,能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用,特别适合女性失眠患者饮用。
长期失眠会得肝炎吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠不会感染肝炎,肝炎主要通过病毒传播。但是长期失眠会降低人体免疫力和对病毒的抵抗力,容易感染肝炎。慢性失眠患者可以用中西医结合的方法治疗,有很好的疗效。中医治疗中,需要通过希望、听力、提问、感觉、摄影、诊断分析、内服中药汤剂等进行综合调理,可以配合针灸、按摩、足浴等。提高治疗效果。同时可以服用镇定的西药,如安定药、阿普唑仑等。平时要保持好心情,克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁症等不良情绪,防止肝气郁结、气血、病情恶化。同时要坚持体育锻炼,提高体力,增强机体免疫力。吃有营养、易消化的食物,不要暴饮暴食,睡觉前不要抽烟、喝酒或喝浓茶。
长期失眠会给女人带来什么影响
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠对女性的影响如下:1.免疫力下降:失眠会导致患者免疫力下降,人体免疫细胞抵抗疾病和疾病恢复的能力低,容易诱发感冒或其余疾病发作。2.加速老化:失眠还会影响患者的内分泌,引起生物钟紊乱,加速老化。女性长期失眠使更年期提前,色斑、皱纹增多,卵巢功能下降。3.影响大脑的正常思维:充足的睡眠非常重要。如果长期睡眠不足,大脑无法充分休息,容易出现缺血缺氧,加速脑细胞死亡,严重影响恍惚、迟钝、记忆力下降、思维混乱和大脑正常思维。
长期失眠检查什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
具体检查项目包括以下几点:第一、血常规。首先要做详细的血常规检查,以便排除血液系统疾病的可能。第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。第四、CT检查。检查大脑及其他器官。第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。
长期失眠能治好吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的原因有很多。首先要去医院做一个全面的检查,找出失眠的原因进行针对性的治疗。一般还是有治愈的可能的。首先要做心电图,心脏彩超,血压,头部磁共振成像,内分泌相关检查。另外,还要做多导睡眠图。如果有器质性疾病,如心脏或脑血管疾病,治疗原发病可以有效缓解长期失眠,效果不错。如果没有明显的器质性疾病,可以用一些中药来调节失眠,或者用一些食疗方法来缓解。比如睡前可以喝一些用酸枣仁或花生叶煮的水,有安神助眠的作用。此外,睡前喝一杯热纯牛奶对缓解失眠也有好处。
长期失眠是什么症状
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠会出现睡不着觉、梦多、疲劳、记忆力减退等症状。长期失眠对身体有害。可能会出现很多临床症状。患者通常睡不着觉,或者梦想很多,容易早起。脾气可能急,也可能容易发火。也可能有抑郁症和烦躁症状。白天注意力难以集中,工作时心不在焉,记忆力下降,会严重影响生活和工作质量。长期失眠会诱发心脑血管疾病,出现头晕、头痛、心慌、胸敏、胸痛等症状。
长期失眠需要检查什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常失眠的患者,想做个检查,大致可以分为两种:1、一种是实验室检查,包括血常规检查、尿常规检查、血生化检查、血气分析。2、另一种是影像学检查,包括超声检查、CT检查、X线检查、核磁共振检查。此外,建议失眠患者平时远离咖啡、可乐等富含咖啡因的东西,平时多摄入维生素,有利于滋养神经,恢复神经功能,从而更好地入睡。
长期失眠影响寿命吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期严重失眠很痛苦,对身体影响很大,会有一定的寿命影响。长期失眠会带来很多不良后果,如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等,会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极的措施进行干预,尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。
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