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怎样可以变得更白

性别:女

年龄:26岁

我的皮肤天生就很黑,一白遮百丑是真的,为了变白变美冲啊,请问怎么可以变得更白啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:一白遮百丑是真的,女孩子都希望又瘦又白又美,可以敷一些面膜,出门避免紫外线,但是效果最理想的还是采取一些医美措施。常见的方法有果酸焕肤、DPL、水光针、普通水光针、皮秒。皮秒的效果最明显,肤色白皙维持时间最长久,也是皮肤状态最最好的。其次就是是果酸焕肤,但是维持时间不长。可以根据自身皮肤状况去相关医院咨询最适合自己的方式。任何医美项目都是有恢复期的,建议好好做护理,面膜一定要用医用面膜,尤其是有创面的项目(水光针、光电类),一定要用医用面膜,杜绝感染。

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通常来说,吃坚果、深海鱼类等可以让大脑变得更聪明。1.坚果:坚果中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以有效的改善大脑神经功能,增强机体记忆力,例如核桃、榛子、松子、芝麻等。2.深海鱼类:深海鱼类含有大量的机体所需氨基酸、维生素、微量元素等,可以有效的营养脑细胞和脑神经,进而达到益智健脑的功效,比如沙丁鱼、三文鱼等。
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