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怀孕可以吃黑豆粥吗

性别:女

年龄:33

我现在怀孕一段时间了,很想喝一些绿豆粥,担心会有影响,怀孕可以吃黑豆粥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕通常可以吃黑豆粥,在吃时应适量。
怀孕属于特殊时期,所以身体的抵抗力可能会比较虚弱,因此可以适当吃一些蛋白质和营养丰富的食物,增强自身抵抗力,而黑豆粥中含有的营养成分是比较丰富的比如磷、镁等矿物质,也能够起到补充身体营养的作用,但是在吃的时候要适量,不宜吃的过多,因为吃的过多很可能会影响到肠胃功能消化。
在怀孕的时候,饮食上应做到均衡,避免挑食。

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