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长期消化不良怎么调理?

性别:男

年龄:35

最近开始注意养生,但是消化不良的情况快半年了,该如何调理呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许乐 主任医师 内科
三级甲等 北京医院

问题分析:长期的消化不良,考虑是胃肠功能的紊乱。可以先从个人生活上进行调理,必要时可以结合药物治疗。
患者需要保持良好的精神状态,减少自身的压力,调整紧张的情绪,让身心感到愉悦;要尽量保证作息规律。饮食规律、不暴饮暴食也不长时间饥饿、不损害肠胃;也要在饮食结构上多注意。不吃过酸、过冷的食物,过冷的食物会损伤脾胃的阳气,导致脾虚胃弱,影响消化能力,而过酸的食物会损伤胃粘膜,长期吃这类食物很容易引发胃炎,因此影响了胃的消化能力。尽量避免不易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜与水果,尽量做到少吃多餐。及时就医,在医生指导下辅以一些中成药物进行调理,如中成药四磨汤口服液,此药可以顺气降逆,消积止痛,有利于缓解消化不良,腹痛,便秘等不适。

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一般情况下,1岁宝宝消化不良可以进行饮食调理、推拿调理等,具体分析如下:1.饮食调理:幼儿脾胃虚寒,要节制、有序地进食。如果在加入辅助食品时,应该由少量增加,由单一增加到增加,由稀疏到浓厚。可以给幼儿喝水奶、果奶,然后加入果泥、菜泥等,逐步喂养普通食品,让宝宝的肠胃得到锻炼和适应;幼儿出现消化不良时,要注意是否加入不当的食品或一次过量,需要先降到原来的位置,然后进行下一道;2.推拿调理:当辅食没有效果时,可以按揉、捏、提夹脊穴,调整内脏,对脾胃不良、消化不良、呕吐、腹泻等病症有一定的治疗作用。
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长期消化不良的原因是什么
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通常来说,长期消化不良的原因主要有功能性消化不良、压力过大、器质性疾病等。消化不良是由于上腹部饱胀不适、嗳气、反酸、烧心等常见的功能性消化不良,如果存在工作、学习压力等,也可能会导致压力过大。器质性消化不良包括慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、消化性溃疡、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎和胆结石、慢性肝肾疾病、肝肾功能不全等。
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通常来说,长期消化不良腹胀的处理方法。如果长期消化不良腹胀,需要考虑是因为胃炎引起的,可以口服一些莫沙必利、多酶片等促进肠胃蠕动的药物来缓解。要注意日常生活中的生活,要有一定的规律,减少食用高脂肪食品,减少产生气体的食品。在晚餐之后要多运动,可以帮助肠胃的运动。恢复期对食物非常敏感,因此应吃些容易消化的流质或半流质饮食,少食多餐。
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长期消化不良主要有以下几种危害:一,眩晕。有的人在肠胃不适的同时还会出现一些现象,比如头晕身体虚弱等情况。如果有这样的情况发生,务必要多休息,持续一段时间的饮食要以清淡无刺激容易消化的食物为主。二,腹泻。出现有消化不良的可能就会伴随着腹泻,大多数人的福气都是间歇性的,少数的患者没有腹泻而会伴随着便秘的情况出现。
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长期消化不良可以采取以下办法缓解。慢性消化不良与消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等有一定的关系,需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查,明确病因后才能进行治疗。如果是慢性的,可以通过以下几种方式来调节。1、饮食上要注意清淡饮食,少吃多餐,多吃西红柿、山楂等易消化的食品;2、食疗:多吃健胃的食品,如淮山、茯苓等;3、其他:适当的运动,减轻工作压力,调节情绪,按摩等。
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通常情况下,如果是因为肠胃不好,会造成胃里的食物无法被消化,久而久之就会在胃里积聚,从而出现消化不良等问题。可以在医生的指导下服用吗丁啉,健胃消食片等促进胃肠蠕动的药物。平时尽量不要食用高脂肪、不易消化的食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,比如香蕉、苹果、菠菜等。患者此时可以多吃蔬菜、多吃鱼类,少吃烤肉、少饮酒等有益健康。
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