患者该如何正确辨别药品和保健品呢？

戴牙套正确刷牙通常可以采用横向刷牙法进行改善，也可以使用正畸牙刷进行改善。佩戴牙套之后通常会导致刷牙的难度增加，可以采用横向刷牙法的方法进行改善，能够将牙套周围的食物残渣进行去除，有助于减少细菌滋生的现象。可以通过购买正畸牙刷的方法进行刷牙，也能够达到很好的清除效果。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，尽量避免吃一些粘性较强的食物，以免影响到矫正效果。

骨质疏松症患者的正确起卧方式是坐于床沿，做好支撑。骨质疏松症的病人从卧位开始，经常有摔倒的危险，很多人在卧位或者下蹲位置开始的时候都会出现头晕、眼前黑等症状，连站立都不稳定的经历。这种情况可能是因为长期卧床，下肢肌肉萎缩等原因造成的。在卧位、下蹲的情况下，会出现这种情况。该类患者在起床的时候，首先可以采取面向床沿的侧卧位。在此之后，需要用手撑住床，将上半身撑起，然后慢慢起床。

患者如何正确对待失眠？内容如下：1.首先，患者要对失眠有一个正确的认识。有研究表明，一般人群中有30%的人有失眠症状，所以这是一种非常常见的疾病。而且失眠是一种受环境、心理、情绪、生活习惯影响很大的疾病。因此，患者首先要调整心态，消除对失眠的恐惧，从而更好地缓解失眠症状。2.不要强迫自己入睡，尽量让自己自然入睡。可以多做一些缓解压力的活动，比如各种运动，冥想。学会调节自己的情绪，让自己保持相对稳定的情绪。饮食方面，要戒酒，避免喝咖啡、浓茶等。还有睡前不要暴饮暴食，不要吃难消化的食物。3.此外，如果失眠伴有各种情绪问题，应及时给予抗焦虑抑郁治疗。

一般情况下，拇外翻患者可根据病情的严重程度来正确选择手术方式。具体情况分析如下：目前治疗拇外翻的手术方法有130余种，分为软组织手术和截骨手术。临床上，拇外翻可根据足部负重位X线片测量跖骨间角、拇外翻角等角度，分为轻度、中度、重度三种类型。轻度外翻选择第一跖骨远端截骨，常用术式为切弗龙、麦布瑞德。第一跖骨干部截骨是中度拇外翻的首选术式。重度拇外翻一般选择第一跖骨基底截骨矫形。拇外翻一定要在专业医生的指导下选择合适的手术方式。

通常情况下，由于宝宝太小，膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善，可能会在吃奶时吸入大量的空气，而出现总是打嗝的情况，为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况，家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时，应该将婴儿抱直，让宝宝头靠在家长的肩上，用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟，直到听到宝宝打嗝即可，拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流，以促进与宝宝之间的感情。

2岁儿童胃炎如果症状不是特别严重，可以通过调整饮食的方式调理，饮食要以清淡为主早上的时候可以吃稀饭、面条。不可以吃比较油腻的食物和辛辣的食物。另外可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多喝水。也可以使用推拿的方式缓解胃炎症状。如果出现呕吐或者腹泻等症状时，需要补充水和电解质，口服补液盐和糖盐水。也可以根据医生的指导，口服帮助消化的药物治疗。

一般情况下，正确的治疗足癣可注意以下措施：足癣通常需在医生指导下口服和外用抗真菌的药物进行治疗，如可以使用硝酸奥司康唑、卢立康唑软膏/盐酸特奈芬喷雾器、咪康唑软膏等。肝脏功能好的病人可以服用一些具有抗菌作用的药物来进行治疗，比如使用氟康唑片、伊曲康唑分散片、氟康唑片、盐酸特比萘芬等，同时要保持良好的个人清洁，并尽量穿着透气性好的鞋。

清洗外阴的正确方式是每天用温水清洗外阴，毛巾、盆要专人专用，定期烫洗、消毒。每天晾晒毛巾，避免滋生霉菌，导致霉菌性阴道炎，清洗外阴不能用洗液或香皂等碱性强的洗液，若无其它妇科疾病，不要用洗液灌洗阴道，避免阴道菌群失调，因为阴道有自净能力，用温水将分泌物洗净就可以了。内裤选择纯棉的，不要太紧，定期消毒和更换，保持外阴清洁和干燥。经期注意卫生，卫生巾要经常换，选择合格的卫生用品。

在可谈的时候可以借助支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动、支气管平滑肌的收缩和咳嗽时的气流冲动，将呼吸道内的分泌物从口腔中排出。咳痰的方法首先要采取正确的姿势，身体前倾，然后深呼吸，再屏住呼吸，进行短促有力的咳嗽，咳嗽时收缩腹肌或用双手按压上腹部，将痰从身体内咳嗽出来。痰属于气管和支气管的分泌物，不包括口腔和喉咙中的粘液

糖尿病患者要控制好电风扇的风扇和时间。工作结束后，出了一身的汗，不要立即使用电扇。出汗不止能将身体中的过剩卡路里完全释放出来。二、糖尿病患者身体普遍虚弱，在使用电扇时要尽量避开，高速档的单方向气流，最好是无方向的中、低速风。三、睡觉时不可使用没有计时功能的电风扇，即使有定时设备，也要避免长时间的吹风机，在睡觉的时候，如果吹的时间太长，很容易感冒。