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熬夜会导致脱发吗

性别:男

年龄:25

最近天天加班熬夜,发觉头发掉落的厉害。熬夜会导致脱发吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
秦文熠 副主任医师 中医科
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析:熬夜是有可能导致脱发的。
经常熬夜会导致机体免疫力下降,也会增加毛囊油脂分泌。毛囊分泌太多油脂就会导致毛囊被堵塞,引起脱发。现在很多人都有熬夜习惯,熬夜会降低睡眠质量,对头发影响很大。除此之外,不良的生活习惯,不规律的生活作息会累及肾脏,使肝疏泄不畅、气血运送不佳,从而引起脱发。
中医认为“发乃血之余”,意思是说头发是人体气血的外露部分,可及时反映出体内气血的盈亏和脏腑功能的盛衰。经常熬夜的人会影响脏器的运作,导致气虚,使毛囊营养供应不足,最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种问题。
当出现气血虚引起的脱发后,应遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在治疗上以补益气血、益精填髓为主,选用具有此功效的中成药,改善脱发。如选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物,由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象。

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熬夜脱发多久恢复
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
熬夜脱发的恢复时间一般在1~6个月不等。如果经常有熬夜习惯,可能会导致内分泌水平紊乱,逐渐引起雄性激素性脱发。如果脱发症状并不是很严重,多数再配合医生调理一个月左右,就能够让脱发的情况得到改善。如果脱发的症状比较严重,恢复的时间也会比较慢,也可能3个月才可以恢复。如果有长时间熬夜的情况或者有遗传性的脱发,毛囊组织也已经发生坏死,可能需要从后枕头部位提取健康毛囊,通过显微科技技术移植到没有毛发的区域进行毛囊培植,等毛囊培植成功,生长出新的毛发,恢复时间也有可能要6个月。
熬夜脱发能恢复吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常情况下,熬夜脱发一般能恢复,但患者应及时调整生活方式。熬夜会使大脑处于高度紧张的状态,容易影响头皮血液循环,造成头皮缺血的情况,从而会导致毛囊萎缩,引起脱发。这种情况下,患者应及时调整生活方式,脱发的症状是能得到恢复的。因此,建议患者保持良好的作息,尽量避免熬夜。另外,在日常生活中,患者还应做好局部护理,保持头部卫生。
熬夜脱发能自行恢复吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
熬夜脱发能不能自行恢复,不是一概而论的,因为每个人脱发的程度不一样,对于生活的调整不同。熬夜引起的脱发如果不是特别严重,在生活当中即使纠正了熬夜的习惯,养成规律的作息时间,体内激素水平逐渐恢复正常后,脱发也会慢慢好转。熬夜引起的脱发,如果没有及时做出合理的调整,依然长时间熬夜,可能不会自己恢复。熬夜引起的脱发比较严重者,也能选择饮食改善、药物治疗,做植发手术等,药物治疗通常包括遵医嘱服用养血生发丸、非那雄胺片、养血生发胶囊等。
导致脱发的食物
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
导致脱发的食物可能是高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、火锅、肥肉、炒菜的时候放辣椒、过多的葱姜蒜添加料等。通常以上类型的食物含有的脂肪和热量比较高,如果经常吃可能会对毛囊产生刺激,让毛囊皮脂腺分泌过于旺盛,导致毛囊炎症感染,毛囊松动缺乏营养后容易出现脱发现象。所以在生活中要尽可能的保持饮食清淡,营养合理,减少不良的饮食习惯,也能一定程度的帮助控制脱发。除了要合理饮食之外,还要做好头皮卫生护理,注意良好的睡眠习惯。严重时还能采用毛发移植手术治疗,可以将毛囊移植在没有头发的区域,毛囊和皮肤组织融合,培植成功后再生长新的毛发,治疗脱发。
失眠会造成脱发吗?
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失眠会引起脱发。主要是因为失眠会导致患者长时间睡眠不足,机体不能充分休息,人体的免疫系统容易下降,副交感神经的细胞修复功能也会减弱,从而导致生成头发的毛细胞受损。在这种情况下,头发的营养和代谢不平衡,可能会发生脱发。失眠不仅会引起脱发,身体变弱,精神倦怠,没有足够的精力完成工作,严重影响工作效率,容易引起抑郁症和不安全感。
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出现疾病导致的脱发之后,在疾病的健康恢复之后,脱发的情况一般也是可以逐渐的恢复的,此外就是使用生姜进行毛囊部位的擦拭的话,也可以起到一定的调理脱发的效果的。出现脱发可以根据脱发的类型,程度及时的选择使用药物进行治疗。
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平时建议多吃蔬菜水果补充维生素,多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,枸杞,大枣等补肾补血生发的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下调理中药治疗。除了饮食上要注意多吃含维生素多的食物,还要保持开朗乐观的心情,充足的睡眠,多锻炼也很重要。
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脱发可以多喝牛奶、蛋黄、肉类吃瘦肉,减少脂肪的摄入,也可以多吃一些富含黑色素类的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、此类食物可以促进头发的生长,平时要养成良好的作息习惯。
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脱发可以去正规医院检测一些毛囊是否闭合,如果闭合的话就只能通过植发来进行治疗了,平时应该注意保持积极乐观的心态和充足良好的睡眠,不要有精神思想压力,也可以选择一些中药进行调节。
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脂溢性皮炎一般多见于油性皮肤,如果合并有真菌感染的情况,则会有头皮屑增多,毛囊破坏,脱发比较严重,可以使用药物,临床上用于治疗男性型脱发及斑秃,此产品由两个规格,浓度是2%,另是5%。男性脱发或斑秃,要使用浓度为5%的药物,它可以刺激毛囊生长,促进毛发再生,早期治疗,效果更好。
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