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扭到腰怎么办

性别:男

年龄:38

我昨天上楼的时候搬一代大米,结果扭到了腰,今天不敢动了,这种情况要怎么办才好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭常安 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 复旦大学附属中山医院

问题分析:扭到腰需要休息、做理疗和冰敷等方法缓解。扭到腰之后一定不要随意乱动,要卧床休息,扭腰后二十四小时内疼痛感比较强,可以用冰敷的方法来进行缓解和止痛,等到四十八小时左右,可以用热敷的方法来活血化瘀,如果这样仍然得不到有效缓解,则需要到医院做检查和治疗。扭到腰的患者在治疗期间要配合医生,做好自己的身体护理,不要做大幅度动作,不要让腰部用力。

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一般情况下,突然扭到腰了,患者需要通过物理疗法、使用药物、日常护理等方式进行治疗。1.物理疗法:突然扭到腰了,为了避免患者的情况加重,需要及时就医通过弹力腰围固定进行治疗。2.使用药物:患者还需要及时就医,在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。3.日常护理:患者还要注意休息,避免过于疲劳,不要进行剧烈运动。
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