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月经期间吃香蕉可以吗

月经期间吃香蕉可以吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:月经期间吃香蕉可以,但要注意适量,香蕉含有丰富的微量元素,如钙、钠、钾、锌等,其中钾含量较多,在月经期间失血过多会造成人体缺乏微量元素,适当食用香蕉可以补充微量元素,对人体有一定的好处。香蕉还可以起到润肠通便的作用,有利于缓解便秘。但是不能多吃,否则会导致肠胃不舒服。来月经的时候要注意不要过度劳累,不要着凉。

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经期能不能拔罐
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经期不要去拔罐,容易引起月经周期不正常,比如会导致月经量过多,月经周期延长等,可以使用其他方法帮助,比如注意保暖,热敷腰腹部位,多喝热水,必要时可以用中药进行调理。
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