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1型糖尿病的预防有哪些

性别:女

年龄:44

我很害怕患上一型糖尿病,听别人说可以预防。请问,1型糖尿病的预防?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:1型糖尿病的预防是通过加强体育锻炼和控制饮食预防来实现的。
肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖的人,特别是高血压肥胖的人,减少体重可以减少糖尿病的发生。肥胖者要严格限制高脂肪和高脂肪食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量摄入过量。糖尿病患者加强体育锻炼和体力活动。定期参加适当的体育活动,可以减轻体重,提高心血管功能,预防糖尿病和并发症。

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儿童糖尿病发作预防办法有哪些?
孙香兰副主任医师
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儿童糖尿病发作预防办法如下所示:1.注意劳逸结合,保证8小时良好睡眠,不要给孩子布置过多课外作业,让孩子有自己活动的空间,避免精神长期高度紧张。2.加强体育活动,避免看电视、玩游戏机、玩电脑代替课外活动。3.注意饮食卫生,防止肠病感染。4.为了避免营养过剩和偏食,必须重视饮食科学。特别是不要吃炸薯条、炸鸡、汉堡包等热量高的快餐。
二型糖尿病的预防有哪些
孙香兰副主任医师
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预防二型糖尿病:1.注意饮食清淡,避免暴饮暴食,保持理想体重,少吃油炸、甜食、刺激性食物,忌烟酒,少喝或不喝饮料。2.保持良好的心态,按时休息,不要熬夜,保持大便通畅,多喝水和绿茶。3.积极参加锻炼,尤其是饭后。4.45岁以上的,定期查血糖。5.孕期定期查血糖,合理饮食。6.有糖尿病家族史的人,一定要注意定期检查血糖、血压、血脂,控制在正常范围内。
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妊娠期糖尿病的预防方法:第一、每天早上称体重的话,要注意孕期体重的增加。怀孕期间体重过多或过少会增加妊娠性糖尿病的风险。第二、要有健康均衡的营养。怀孕期间体重增加太多的话,增加食物是不合适的。怀孕期间要保持健康均衡的饮食、低脂肪、低热量、高纤维和高蛋白。第三、孕期要注意各种运动。如果怀孕前有运动的习惯,怀孕后要坚持这个习惯。如果怀孕前没有运动的习惯,怀孕后就要开发或寻找自己能做的有规律的运动。第四、充足的规律休息时间是减少妊娠糖尿病的好生活方式。
糖尿病的预防措施有哪些
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糖尿病有三种预防措施,即一级预防、二级预防和三级预防,具体如下:1、一级预防:当存在糖尿病的危险因素时,通常需要预防疾病的发生,如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发性糖尿病、心血管疾病、高血压等。如果有这样的病史,通常需要预防糖尿病的发生。2、二级预防:当患有糖尿病时,通常需要预防并发症。比如把血糖、血脂、血压控制在正常标准,可以预防并发症。3、三级预防:在得了糖尿病并已经有并发症后,患者需要预防并发症直到末期。如果已经患有糖尿病视网膜病变,通常需要防盲。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症,就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症,通常需要预防心肌梗死和心力衰竭。
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糖尿病有三种预防措施,一级预防、二级预防和三级预防,详情如下:1.一级预防:有糖尿病的危险因素时,往往需要预防糖尿病家族史、肥胖、血脂增加、早期发病糖尿病、心血管疾病、高血压等疾病的发生。如果有这样的病史,通常要预防糖尿病的发生。2.二级预防:患糖尿病时,经常需要预防并发症。例如,以正常标准控制血糖、血脂、血压,可以预防并发症。3.三级预防:得了糖尿病,已经有并发症后,患者要预防并发症直到晚期。如果已经患有糖尿病视网膜病变,通常需要预防失明。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症,就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症的话,很多时候需要预防心肌梗塞和心力衰竭。
糖尿病的预防有哪些
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糖尿病有三种预防措施,即一级预防、二级预防和三级预防,具体如下:1、一级预防:当存在糖尿病的危险因素时,通常需要预防疾病的发生,如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发性糖尿病、心血管疾病、高血压等。如果有这样的病史,通常需要预防糖尿病的发生;2、二级预防:当患有糖尿病时,通常需要预防并发症。比如把血糖、血脂、血压控制在正常标准,可以预防并发症;3、三级预防:在得了糖尿病并已经有并发症后,患者需要预防并发症直到末期。如果已经患有糖尿病视网膜病变,通常需要防盲。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症,就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症,通常需要预防心肌梗死和心力衰竭。
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糖尿病感染的预防措施如下:第一、积极治疗糖尿病,按时服药,随时监测血糖,调整药物,适当运动,严格控制血糖,积极防治各种急慢性并发症,清除引起感染的内因。第二、做好个人和环境卫生。第三、饮食要清淡,营养丰富。多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、鱼类、粗粮等健康食品,注意控制总热量。第四、如果发现有感染迹象,如发热、咳嗽、恶心、乏力、食欲不振等,要及时去医院检查,及早发现并治疗。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病预防与控制的内容有如下几点:1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确,肥胖患者容易患糖尿病。所以,在日常生活中,要关注体重,不要太胖。2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力,提高内分泌系统功能,促进脂肪代谢,减轻体重,抑制肥胖。3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松,工作只不过是急躁不安。4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况,提前一步预防。5、药物干预。近年来,国内外多项研究证明,在食疗和运动疗法的基础上,采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。
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孙香兰副主任医师
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