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来月经可以吃五谷杂粮吗

性别:男

来月经可以吃五谷杂粮吗
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:来月经一般可以吃五谷杂粮。这是由于五谷杂粮是属于常见的食材,主要含有丰富的粗纤维,不但能够补充患者体内的碳水化合物,以及其他营养元素,还能够促进胃肠道的蠕动,均有明显的润肠通便作用。在来月经期间受激素的影响,患者可能出现消化吸收不良,这时对营养物质吸收就不好,所以就需要吃五谷杂粮来促进胃肠道的消化。

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来月经后可不可以吃榴莲
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说,来月经后可以吃榴莲。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等,但是榴莲属于温性食物,不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物,而且具有健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、预防便秘的作用,有利于缓解痛经,改善紧张情绪,所以通常来说,来月经后可以吃榴莲。
来月经可以吃藏红花吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经一般不可以吃藏红花。藏红花在经期是可以活血化瘀的。经期吃了会导致痛经,经血量过多,经期延长,对身体的影响很大。女性出现月经不调、闭经等症状时,可以口服藏红花。藏红花对女人有很大的好处,可以用它来泡茶,可以帮助女人调理内分泌,加快身体的新陈代谢,缓解女人的肌肤问题。在大姨妈的时候可以饮用一些红糖水,能够促进经血的排泄,缓解痛经、小腹冰冷等症状。来例假的时候可以多吃一些温热的水。
来月经可以吃当归鸡蛋吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
当归虽然也算是一味良药,不过其具有活血的功效,在来例假的时候最好不要食用当归鸡蛋。女性月经期的时候身体的抵抗力,免疫力会下降,身体也会比较虚弱,这段时间吃了会引起经血过多,从而引起贫血。因此在例假的时候,最好不要食用有活血的东西。可以通过吃水果、蔬菜、肉类等来提供人体所需的能源。来例假的时候还要避免性生活,避免激烈的活动,同时要保持自己的会阴部位保持干净。
来月经可以吃西红柿吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,来月经通常是可以吃西红柿的,但是注意适量。具体分析如下:西红柿中含有丰富的维生素C,有利于钙和铁的吸收,还可以减轻由于经期过多引起的贫血。因此,来月经通常是可以吃西红柿的。但是来月经的时候,人体的抵抗力就会下降,如果吃了太凉的东西,很容易引起腹痛、腹泻等症状,时间一长就会引起宫寒,因此不能吃太多的西红柿。
来月经可以吃新生化颗粒吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以服用新生化颗粒,这种颗粒是一种活血剂,主要是由当归、川芎、红花等组成。新生化颗粒具有活血祛瘀止痛的作用。在月经期间,主要是通过活血调经,使子宫内膜的功能层更好的脱落,从而促进子宫内膜的再生。但如果是血热的人,不建议服用新的生化颗粒,因为血热的病人很容易出现大出血,如果用活血的药物,会增加出血量。
来月经可以吃油炸的吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经是随伴随卵巢周期性变化,而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是女性的一种生理现象,来月经的女性适量吃油炸的食物,一般不会导致身体不适,还能会身体补充能量,因此来月经的女性可以适量吃油炸的。建议来月经的女性应注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,避免过度劳累,经期时做好外阴的清洁工作。
来月经可以吃阿胶糕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
阿胶糕有一定的活血作用,如果平时月经量大,不建议吃阿胶糕;如果平时月经量少,气虚乏力,可以吃阿胶糕。如果平时月经量大,吃阿胶糕,可能会导致经期出血增多,严重的可能导致经期贫血。阿胶糕里还含有核桃、红枣等成分,有养气补血、养颜美容、提高免疫力的保健功效,如果平时月经量少,气虚乏力,可以适量吃阿胶糕。但是不能吃得过多,以免引起腹胀、腹痛、经量增多等症状。
来月经可以吃车厘子吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经可以吃车厘子,建议适量吃常温的,具体分析如下:车厘子富含蛋白质、铁、维生素C、维生素B、维生素E等营养元素,还含有叶黄素,有保护视力、补血等功效。来月经一般可以适量吃车厘子,不仅可以补充身体所需营养,还可以提高自身免疫力,但是车厘子含有大量的膳食纤维,过量吃可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等症状。如果吃凉的车厘子会影响经血排出,引起痛经。建议月经期间保持清淡饮食,避免食用寒凉、辛辣刺激性食物,注意保暖。
来月经可以吃甘蔗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,来月经时可以吃甘蔗,但需适量。甘蔗的糖分含量较高,女性来月经之后因大量的血液流失,可能会出现乏力、头晕等症状,还可能引发低血糖或贫血,来月经时可以吃甘蔗来补充糖分,还能起到生津止渴的功效,但需适量,并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗,以免刺激肠胃。此外,女性来月经时要注意保暖,避免劳累,可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
来月经可以吃泡菜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,来月经是可以吃泡菜的,但是要适量。来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应,因此,来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少,而且属于腌制食品,月经期间随着经血的丢失,体内的营养成份也会有所流失,所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物,还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
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