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月经期间吃辣的有影响吗

性别:男

月经期间吃辣的有影响吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,月经期间少量吃辣的,通常没有影响;过量吃辣的,可能会导致月经量增多、经期延长、引发痛经等。所以,一般建议女性在月经期间适量吃辣,一次性不要吃太多,可以将辣的食材作为调味品食用,从而起到增加食欲的作用,此外,女性在月经期间应规律作息,避免剧烈运动,保持饮食清淡,可适当补充富含营养和容易消化的食物。

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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
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月经期吃辣的会导致腹部疼痛、肛门刺痛、月经不调等。来例假时食用一些辛辣刺激性的食品,会对肠胃造成一定的干扰,从而会对食物的消化和吸收产生不利的作用,从而会对经期的身体造成一定的负面作用;在来例假的时候,如果经常食用一些辛辣的东西,也会引起大便时的肛门刺痛;有些人在食用了一些辛辣刺激性的食品之后,可能会出现经期增加、经期延长的情况。大姨妈是一个特别的生理期,女性饮食应定时定量,不能暴饮暴食,忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜等刺激性食物,注意经期及性生活卫生。
经期吃辣的会怎么样
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,适量少些辣不会对月经产生什么影响,但是通常月经期间最好不要吃太辣的,太辣的食物容易导致月经量增多。而且如果本来就有痛经症状的女性,吃太多辣可能会加重痛经。月经期间饮食方面应该尽量清淡,可以多吃富含蛋白质的肉蛋奶,多吃新鲜的水果蔬菜,尽量不要碰凉水,避免着凉,可以适量喝红糖水,并且保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
经期吃石榴好吗
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月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
经期可不以喝酒
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期能不能拔罐
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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经期能否艾灸
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人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。
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