问题分析：一般来说，坐完月子腰部疼痛常见以下几种情况：第一、坐完月子腰部疼痛可能是月子期间长期固定姿势哺乳，导致腰部肌肉韧带发生严重劳损引起的，疼痛多为酸痛及胀痛。第二、坐完月子腰部疼痛可能是怀孕及月子期间体重增加，对腰椎间盘造成慢性积累性损伤引起的。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
