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精神方面的问题

性别：女

自残又怕痛，想死又怕痛怕死不透，现在总是发呆一发呆就会想我变成了很好很优秀的人，难过压抑是就喜欢对着镜子哭自言自语，经常看着镜子里的自己感觉很陌生，脑袋里对自己根本没印象我是怎么了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：从您的描述来看，这个考虑可能还是心理方面的疾病。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，如果症状没有改善的话，建议去大型医院心理科进行面对面的心理疏导。

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患者提供的情况是经常出现紧张心慌，去医院做了检查也没有问题。如果没有器质性病变，去医院心理科就诊医生会的情况给予心理疏导，积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多与家人沟通交流。
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