问题分析：一般来说，中度动脉硬化很难恢复。通常情况下，动脉粥样斑块很难逆转，因此中度动脉硬化很难恢复，但是并不绝对。一方面，建议患者谨遵医嘱，口服阿托伐他汀或瑞舒伐他汀等降脂药物稳定斑块治疗，可以提升斑块逆转的可能性；另一方面，建议患者养成健康的生活方式，适当进行有氧和无氧运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，以低盐低脂为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重和体脂，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
