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中药热敷减肥包真的有用吗

我最近长胖了不少,听朋友说是可以用中药热敷减肥包来减肥,请问这个真的有用吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,中药热敷减肥包没有显著的作用。
缺乏运动、过食肥甘等因素可能导致身形肥胖,出现神疲懒言、肢体笨重等表现。如果减肥者使用中药热敷减肥包来减肥,通常是没有明显作用的。虽然这种热敷包内有中药材,但肥胖多为体内脂肪过度堆积所致,仅通过将其外敷于局部皮肤一般无法促使体内多余脂肪分解、代谢,不能收获明显的减肥效果。此外,如果减肥者长时间使用热敷包,可能对局部皮肤形成持续性的高温刺激,甚至出现烫伤。
对于减肥者而言,应尽量少吃烧烤、奶油、火锅等高热量食物,可以适当地进行运动,如散步、慢跑等。此外,减肥者可以到正规医院进行针灸,通过刺激穴位来促进体内代谢废物和脂肪排出,以达瘦身目的。

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