感觉自己有抑郁症心情都低落想自残嗜睡

失眠或者嗜睡不一定是抑郁症。失眠嗜睡不能代表就是抑郁症的情况和平时压力过大也有直接关系，不过抑郁症会导致嗜睡、失眠的情况，在出现抑郁症失眠的时候，需要及时的选择使用药物的方式控制，并且要及时缓解自己的压力，平时多放松心情才能够很好的治疗。如果经常失眠或者经常嗜睡，一定要保持饮食清淡，而且不能吃太辣的食物，碳酸饮料也不能喝，尤其不能喝酒

得了抑郁症嗜睡是因为典型的抑郁症出现的疲乏精力缺乏，所以不想动，如果病人是真的睡着了，那么可能就是一种不典型抑郁症。不管怎么说这两种表现都是需要吃抗抑郁药物进行治疗。

嗜睡和失眠都有可能是抑郁症。嗜睡和失眠主要是脑部神经功能紊乱或者是心理压力过大等原因引起的，都属于抑郁症的临床表现。患者出现嗜睡和失眠最好到大型医院的精神心理科进行心理评估来判断病情，可以在医生的指导下通过心理疏导或者是口服抗抑郁的药物治疗。嗜睡和失眠对身体的危害都是比较严重的，会影响正常的工作和生活，最好积极的治疗来控制病情，可以减少身体损伤。

抑郁症会变得嗜睡的。可能是精神药物里的成分作用，也可能是患有抑郁症的人的一种潜在的逃避心理，当人遇见某些讨厌的人或事，身体自然而然就会感觉到一种困乏，这种困乏并不是真正的想睡觉，而是一种面对外界所产生的一种防护的本能。

失眠的确是抑郁症的症状之一，但由于抑郁症会有三;六无等表现，而嗜睡可以视为是其中表现之一。因此，单从目前问题描述来看，很难判断是加重了还是减轻了。去医院做诊断，心理咨询可作为辅助手段。

抑郁症从失眠变嗜睡并不是好转的情况。抑郁症本身就会导致出现精神不振，出现长时间的心境低落，这可以导致睡眠的增多，另外服用一些抗抑郁的药物也可以引起嗜睡，抑郁症与嗜睡之间是有些不同的，一定要查找清楚他们之间是否有共同的诱因，单一的用药治疗也显然是不够的，具体治疗方案还是需要检查以后由医生确定，除了心理障碍以外还可能还有神经系统方面的病变，这可能是诱发嗜睡的因素之一。建议平时要进行生活习惯的调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间的独处，养成良好的生活习惯，同时需要规律生活，避免熬夜，夜间要保证充足的睡眠。

抑郁症患者从失眠早醒现在变成嗜睡，可能是长时间吃抗抑郁症的副作用。情绪也是一种能量，不能够发泄出来就会消耗精力，所以感觉自己动弹不了，这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，如果诊断明确为抑郁症，中度以上，仅仅心理治疗是不能解决抑郁症状，必须药物治疗加心理治疗利于病情的恢复。也可以到正规医院的精神心理科开一些药物，帮助调整情绪。建议：到最近医院精神科进行复查，根据现在情况在专家指导下调理药物剂量，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态。

抑郁症从嗜睡到失眠可能是减轻了。抑郁症是严重的精神疾病，抑郁症病人除了具有抑郁症的典型症状之外，往往存在失眠障碍，大多数病人表现为晚间入睡困难或者早醒，另外也有少数患者表现为睡眠增加，甚至嗜睡，有人将其称之为嗜睡性抑郁症。嗜睡一方面是抑郁症症状的一部分，另一方面嗜睡可能也是一种患者逃避目前处境的一种不良应对方式。在某些类型的抑郁症中也存在嗜睡症状。而抑郁症从嗜睡到失眠的症状可能是减轻了。建议：早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活。

抑郁症是失眠还是嗜睡，具体情况需要因人而异。抑郁症一般会导致精神和神经方面的影响，有些人可能会表现出高昂的情绪，从而引起难以入睡或入睡时间短等失眠症状。但有些人会无精打采，昏昏欲睡，可能会表现出嗜睡，所以具体情况因人而异，不能一概而论。抑郁症有一定的严重程度。如果长期不治疗，不仅会干扰正常代谢，还会诱发自残或自杀，需要及时治疗。

抑郁症本身会导致无精打采和长期抑郁，从而导致睡眠增加。此外，服用一些抗抑郁药也会引起嗜睡。首先要调整自己的生活习惯，多做户外活动，多与人交往，避免长时间独处，养成良好的生活习惯。同时需要生活规律，避免熬夜，晚上睡眠充足。也可以服用一些镇静药物，比如安神补脑液。抑郁症和嗜睡是有一些区别的。要搞清楚从中有没有共同的病因，单一用药显然不够。具体治疗方案仍需医生检查后确定。除了心理障碍，还可能有神经系统疾病，这可能是诱发嗜睡的因素之一。