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怎么防脱发

我头上的头发一直都很少,可是我每年一到秋天的时候,我头上就会一直脱发,去年的时候,头上就脱得没有多少脱发了,今年我真的担心又会脱发,这个要怎么预防啊?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:戒掉一些不健康的生活习惯,尤其是抽烟喝酒,尽可能的避免不良嗜好。要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

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吃黑豆防脱发吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
正常的生理性脱发;若头发异常或过度地脱落则为病理性脱发。脱发的主要症状是头发呈油腻状,或干枯而蓬松,缺乏光泽,头皮瘙痒,并伴有淡黄色鳞屑固着头皮,或是灰白色鳞屑飞扬。脱发,主要是前头与头顶部,头发稀疏、变黄、变软,严重者会成片地脱落。黑豆性平、味甘;黑色属水,水走肾,肾虚脱发的人宜食用。
吃什么防脱发
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
出现脱发时,不管是吃什么食品,能够防止脱发的几乎没有。对于脱发具体形成以后,需要及时的口服药物,或者是外用药物进行治疗。对于平时食物上吃什么来防止脱发,只是使用促进毛发生长,或者是对脱发治疗有一定帮助的食品,如黑芝麻、黑豆。或者是食用促进头发生长的食品等。海鲜类的对脱发也具有一定的帮助,比如海带、海参等,对于肾虚性的脱发,具有一定的帮助。但是并不是说吃这些食品,就可以防止脱发。
防脱发吃什么食物
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
脱头发可以多吃一些水果,如苹果,香蕉,榴莲,同时可以多吃些坚果卢瓜子,核桃,碧根果等,可以减少头发脱落现象。多吃点蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物。
生姜水防脱发真的吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
没有科学依据,建议不要轻易尝试,因为生姜水主要用于治疗一些头皮屑问题,而且对防止脱发没有帮助。如果脱发很严重,必须注意日常饮食,多吃蔬菜和水果,帮助身体处于健康状态,不要盲目使用药物。如果属于不正常的脱发,那就要针对治疗了。
什么可以防脱发
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
避免食用或者少食辛辣、刺激、油腻、较甜的食物,甚至包括浓茶、咖啡等对身体有刺激性的食物,多食会引起身体内分泌失调,中医角度讲,黑五类食物补气、补血,可以预防脱发,比如黑芝麻、黑豆、核桃等。
怎么预防脱发
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
预防严重脱发首先要戒烟,节制饮酒,不熬夜或尽量少熬夜,避免长时间使用电脑;消除精神压抑感,多做深呼吸,保持乐观心情。可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质,蔬菜水果粗粮等。
怎样才能预防脱发?
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
预防脱发要通过药物治疗、饮食调整、作息规范等方面来进行干预,主要应以药物治疗为主。1.药物治疗:中医认为脱发主要是与肾虚血热等因素相关,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,应对亏损的肾精进行填补,提高气血循环的能力,保证头部毛发得到充分的濡养,可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,通过其补肾填精,祛风养血的功效治疗因血虚风盛,肾精不足导致的脱发现象。2.饮食调整:患者应注意饮食清淡,尽量少吃油腻和辛辣刺激性的食物,同时也可以适当的补充一些维生素,如维生素C,E,D,B族等。3.作息规范:患者应注意保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,熬夜会对肾气有损耗。除此之外,预防脱发的患者还要注意及时纾解精神压力,也要避免使用庆大霉素等药物过频过量对脱发的影响。
怎样可以防脱发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
预防脱发需要注意平时的饮食营养,避免熬夜,而且还需要避免用脑过度减轻负担,如果身体油脂分泌过多,尽量调节一下个人的内分泌。如果光靠生活和饮食调节还是不行的话,那么也需要去医院检查原因。
防脱发方法
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
要防止脱发,注意以下几个方面。首先,不要熬夜。长期的熬夜会导致内分泌失调,从而引发脱发问题。其次,不要吃辛辣刺激的食物,不要压力过大,平时要注意护发,不要经常染发和烫发。经常性的染发烫发会导致脱发问题。平时洗发的时候,一定要选择适合自己头发和发质的洗发水。
防脱发中药有哪些
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
常用的防脱发中药有何首乌、熟地黄、当归、墨旱莲等。何首乌可以通过内服和外用来洗发,可以改善发质,使秀发更加乌黑亮丽,同时还有生发的功效。还可以在发根上涂点生姜,这样可以增加头发。中医认为,脱发与气血不足、肝肾亏损有关,如果脱发比较严重,可以到正规的医院进行检查,在医生的建议下服用补气血、滋补肝肾的药物,也有利于改善脱发症状。
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