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年轻人如何预防脱发

我最近脱发异常严重,发际线偏高发量稀少,想了解一下年轻人如何预防脱发?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:不用尼龙梳子,因为尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。要勤洗发,保持头皮清洁,不用脱脂性强或碱性洗发剂。在平时生活中应戒烟,节制饮酒,消除精神压抑感减少熬夜或者过度疲劳以及饮食方面的注意,对于海鲜以及油炸食品尽量避免多食。避免总吹风,烫发也不宜过多。注意帽子,头盔的通风,头发长时间不透气,容易闷坏头发,引起脱发。

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年轻人脱发能恢复吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
轻度脱发是可以恢复的,年轻人生活压力大,生活节奏快,饮食不规律,不良的生活习惯导致现在越来越多的年轻人都面临着脱发问题。可以从以下几个方面入手:1、保持乐观的心态,注意休息,平常多运动多锻炼;2、饮食要均衡,多吃水果蔬菜含维生素多的食物;3、适当洗发,洗发次数太多或太少都对头发不好,洗发液要选择对头皮刺激性小的;4、平常少染发、烫发,多用木梳梳头发,起到按摩头皮的作用。
年轻人脱发严重怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以选择止脱生发的药物,还有就是黑芝麻黑色素高的核桃或者是黑木耳黑豆都可以改善生气调理这个脱发的症状,头发油腻和脂溢性皮炎有关。年轻人脱发和家族遗传,还有就是生活习惯频繁的手淫都有关系考虑是体质虚弱,肾虚引起为主要症状表现。
年轻人为什么会脱发
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
年轻人脱发可能是由于毛发正常的生长周期,还可能是由于头皮毛囊炎、药物副作用等原因引起的。1、毛发正常的生长周期:人体头发存在一定的生长周期,如果部分毛发进入休止期,可能会出现大量脱落的现象,属于正常生理现象,后期一般会自行生长,因此无需特殊担心。2、头皮毛囊炎:由于头皮外伤、多汗等原因,可能会导致头皮毛囊口堵塞,容易引发毛囊炎。由于炎症刺激头皮组织细胞,可能会影响毛发正常生长,从而出现脱落的现象。3、药物副作用:如果自身存在恶性肿瘤现象,后期会进行放化疗治疗,由于放化疗药物副作用,可能会出现脱发的现象。出现年轻人脱发的现象,一般可以通过植发手术的方式治疗,将自身后枕部位健康的毛囊组织提取出来,经过特殊加工后,移植到脱发部位,能够使毛发更加浓密。
怎么才算脱发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发,那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系,比如说过度的焦虑,或者说是经常的熬夜。
怎么预防脱发的
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
预防脱发要合理饮食脱发多因营养匮乏导致,可多吃一点对头发有滋补的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。建议再配合发特浓营养素由内而外的给头发提供营养补充,激活受损毛囊,滋养发根,每天服用两包,这个一般用上一个月左右就可以控制掉发,坚持用防脱生发。头发和遗传或者是职业性皮炎,精神压力,或者是过敏,头皮癣等引起的有关系,肾虚可能会造成脱发。
年轻人神经衰弱引起的脱发还能再长出来吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
年轻人神经衰弱脱发是能长出来的,平时养成良好的作息习惯,不要熬夜,不要在睡前喝一些刺激性的饮料,睡前不要有较大的情绪波动,听一些舒缓的音乐,进行一下安静优美的风景想象,放松身心。
年轻人脱发的原因有哪些
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般来说,年轻人脱发的原因有饮食营养因素、遗传、神经精神因素等。1、饮食营养因素:年轻人饮食习惯可能不健康,长期摄入辛辣刺激、油腻、高甜食物,缺乏优质的蛋白、维生素或者微量元素,就可能引起脱发。2、遗传:如果家族有脱发遗传,那么年轻人也可能出现遗传性脱发。3、神经精神因素:年轻人工作、学习压力较大,长期的焦虑、熬夜、睡眠不足,就容易引起毛囊的功能受到损伤,导致脱发。
年轻人脱发严重的原因有哪些
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,维生素及钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。
年轻人脱发应怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
年轻人的脱发可能是由内分泌失调、精神紧张、过度工作和营养失调引起的。应该补充营养,适当食用黑木耳,黑芝麻核桃等。促进头发生长的食物可以用何首乌浸泡水喝,不用劣质洗发水,使用生姜抹头皮,促进血液循环,少吃刺激辣的饮食,避免熬夜。
年轻人脱发怎么治疗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
年轻人脱发可以采取一般治疗。年轻人脱发属于正常现象,属于毛发自然代谢脱落的情况,如果脱发过多,可能是血虚气弱、肾阴亏虚、内分泌失调、情志不畅、饮食不均衡等原因导致的,建议患者到医院皮肤科就诊检查,明确诊断后,对症治疗。患者平时注意作息规律,避免熬夜,保持个人良好的心态,多吃一些补益气血的食物,如黑芝麻、核桃等。
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