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小腿皮肤越挠越痒怎么办

我最近小腿有点痒，而且每天晚上就很严重越挠越痒，有时候都睡不着，越挠越痒怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：小腿皮肤越挠越痒不要吃辛辣刺激性的食物或者容易导致过敏的食物。要多注意休息，饮食清淡多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，要戒烟戒酒。平时不能抓挠烫，洗澡温水清水肥皂沐浴乳少用，注意保湿，防晒，不要被蚊虫叮咬。

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