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手背上长斑怎么办

我最近发现手被上长了很多的斑点，我想了解一下手背上长斑怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

聂小娟,山东省立医院,副主任医师

聂小娟副主任医师皮肤科

三级甲等山东省立医院

问题分析：手背上长斑可以使用一些护肤品去除雀斑和斑点。外出时应该避免紫外线辐射，做好保护工作。可以多吃土豆、蘑菇等食物。多吃富含维生素C和E的新鲜水果和蔬菜。生活要有规律，不要熬夜。

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白斑怎么办

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平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。

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