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怎样使头发增多
总是掉头发,特别的严重,几乎每次洗头都会掉很多的头发,头发都快掉完了,这个要怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟
副主任医师
皮肤科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
发质不好脱发的病因和遗传平时劳累,劳神,熬夜,休息不好,高脂肪饮食缺乏维生素,微量元素,肾虚,血虚等,都是有直接关系的,平时也可以考虑多吃蔬菜水果,补充维生素。
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患者可以吃黑色食物来使头发浓密,也应该根据病因对症吃药来控制病情。1.黑色食物:在日常生活中,患者可以吃桑葚子、黑豆、黑芝麻等黑色素类的食物来促进头发生长。2.对症吃药:如果存在肾虚问题,可能会导致脱发使头发稀少,患者可以遵医嘱吃健肾生发丸、固肾生发丸等药物进行治疗,能够起到固肾养血的作用。如果是斑秃导致的,患者可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗,促进头发的生长。在日常生活中,患者应该注意及时清洗头发,保证局部的清洁卫生。
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头发少可以维生素补充。补充头发需要的一些维生素,可以含有维生素B、维他命C、维生素E、维生素B8、DHA、相关药物油、深海相关药物、琉璃苣等成分的保健品,或者显示hairandnail这种字样,就是专门用于头发养护的。大概一个月可以看见很多小头发。
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头发太少了可以通过理疗改善、药物治疗、毛发移植手术等方法改善。1、理疗改善:可以配合医生通过按摩、针灸、热敷等方法改善能够达到促进毛发生长、发育效果。2、药物治疗:头发太少了,也可以通过口服药物的方法来做治疗,但需要遵医嘱使用养血生发胶囊、米诺地尔擦剂、复方酮康唑洗剂等来治疗。3、毛发移植手术:毛发移植手术主要是把后枕部位毛囊移植到头发稀少的部位,改善局部毛发稀少和脱落的状态,缓解斑秃、秃顶等症状。
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想要头发蓬松,可以通过吹风技术使头发变得蓬松、布满空气感。合理的吹风角度是:出风口从上往下与发丝一直保持45度角,角度能最大程度地闭合毛鳞片,使得每一根发丝表面都均匀顺滑,这样吹出来的直发会蓬松得很自然。
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通常可以通过头部按摩、药物治疗等方法增多头发。1、头皮按摩:通过头皮按摩可增加头皮血液循环,从而可给毛囊供给足够的营养物质,头发获得营养后头发不容易脱落而增多。2、药物治疗:若患者有脂溢性皮炎时,可遵医嘱使用维生素B族类制剂,如维生素B6、B1等,患者有头癣时,可遵医嘱外用硫软膏、口服特比萘芬片来治疗。
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经常掉头发,如果出现有脱发严重的话来考虑可能是体内的激素水平发生异常,需要考虑去医院检查,明确诊断以后再考虑针对性的对症治疗,平时要多补充一些核桃,芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物。
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头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。一般这属于个人体质的问题,患者首先注意饮食的清淡,不要经常吃些油腻和辛辣的食物,如大蒜、辣椒、芥末等。平时注意清洁。
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可以改变自己的生活方式,有的人可能感觉自己的头发属于油性,那么就是一两天就洗一次头,其实这样频繁的洗头并不好,这样反而会让脱发现象出现。洗头的方式方法要得当,一定不要频繁的洗头。或是多吃富含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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