问题分析:如果脱发严重,需要去医院检查血液中的微量元素和维生素,并在病因确定后合理补充。平时应该注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃红枣和黑芝麻,这是可以改善的。脱发可能微量元素缺乏,维生素缺乏,另外可能是肾虚,营养不良等导致。