问题分析:一般没有刺激。注意防晒,阳光曝晒期间减少外出,一旦出门,则需要擦拭防晒霜,雨伞或使用衣物遮住阳光。注意休息,确保睡眠时间,避免熬夜。调整精神状态,保持良好的心态,避免给自己施加太大的压力,避免焦虑和恐惧等负面情绪。坚持锻炼,提高免疫力。