问题分析:饮食上注意少食甜,酸食品,应多喝水,避免久坐就战,合理控制性生活,经常清洁前列腺部位,多吃些蔬菜水果等,少吃些辛辣,油炸刺激性比较大的食物,可进行适当的体育锻炼等。适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染。还要做到不忍尿憋尿。