问题分析:肾结石跳跃方法是病人直立在原地,然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,5~10次为一组,每周练习2-3次即可。也可以是病人半蹲在原地,然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起,下落后还原为半蹲状,每周2次,每次练3组,每组10~20个即可。