问题分析:1.忌辛辣食物。辛辣刺激食品,可导致便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。2.戒酒。经常饮酒,会很容易导致前列腺增生的发生。3.及时排尿。男性经常的憋尿会造成膀胱过度充大,使排尿发生困难,容易导致前列腺增生。