问题分析:前列腺临界值还是比较危险的,可以做一下前列腺保健操,减少高危人群的发病几率和缓解前列腺负担有益处。首先顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。其次用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。