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孕妇每日睡眠时间是多少

我才刚刚怀孕，这的第一个，我不知道睡觉该睡多长时间，孕妇每天睡多少比较好呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕妇每日睡眠时间最少要保证8个小时的睡眠时间，额外中午再稍微休息半个小时左右就可以。保持愉悦的心情，注意休息保暖，适当锻炼身体，生活有规律，按时休息，不熬夜，加强营养，注意个人卫生，穿宽松透气性好的棉质内裤。

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1个月婴儿睡眠时间是多少

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般新生儿的为20-22小时，婴幼儿为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。对于保证小儿充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，根据不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的。

2个月宝宝睡眠时间是多少

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

2个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3-4个小时。2个月大的宝宝晚上睡眠并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶。

11个月宝宝睡眠时间是多少

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

11个月的宝宝需要睡眠的时间相对来说会少一些，但是也需要12个小时左右才可以，充足的睡眠时间对孩子的身体发育和脑部智力发育有好处。可以让宝宝白天睡两个小时左右，晚上的睡眠时间需要10个小时。有些宝宝天生不爱睡觉，睡眠时间少，但是孩子身体发育的各项指标正常也是很常见的，因为宝宝的睡眠时间存在个体差异。此外，建议给孩子提供安静一些睡眠环境。

5个月宝宝睡眠时间是多少

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常来说，5个月宝宝睡眠时间在14-16个小时左右，具体分析如下：宝宝的睡眠时间根据月份的不同而有所不同。新生儿除了喝奶、洗澡，其他时间都是在睡觉。1-6个月的宝宝，一天14-16个小时的睡眠。6-12个月，每天13-14个小时的睡眠。1-2岁的孩子，一天大约需要12到13个小时的睡眠。因此，5个月的婴儿需要14-16个小时的睡眠。

70天的宝宝睡眠时间是多少

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

70天的小宝宝，一天可以睡眠17-20个小时。小婴儿宝宝因为大脑的网状激活系统发育不完善，且网状抑制系统占优势，所以睡眠时间比较长。新生儿宝宝一天可以睡眠20-22个小时，随着宝宝年龄增大，睡眠时间渐渐的缩短。睡眠多对宝宝的大脑发育有好处。

宝宝每天的睡眠时间是多少

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

四个月的宝宝睡眠时间一般在十三四个小时，但也有个体差异，一般是上午睡一个多小时，下午睡一个多小时，晚上一般七八点应要让宝宝睡觉。晚上十一点到零晨的两点左右是生长激素的分泌高峰，这个时候让宝宝处于深睡眠状态有利宝宝的生长发育。

宝宝睡眠时间标准

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

有关睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同。未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；4个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠；8个月至1岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠。

两个月的宝宝睡眠时间是多少

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

两个月宝宝睡眠时间，一般每天睡16到18个小时左右，有的孩子睡眠时间可能更长了，超过18小时，有的孩子睡眠要少一些，具体的睡眠时间每个宝宝不同，是有个体差异的，一般白天宝宝的睡眠时间会较新生儿期有所减少。

两周岁的宝宝一天睡眠时间应该是多少

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

孩子的睡眠一天12小时左右差不多的，如果孩子睡得少，会影响孩子的生长发育，建议化验微量元素看看是否缺锌缺钙，如果是积极补充对症治疗，平时注意饮食，均衡营养不要偏食。

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