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孕期肚子胀气怎么办

我怀孕了，最近肚子胀得厉害，吃不下了。特别是到下午到晚上睡觉前，都胀得坐立不安，也睡不着。目前吃什么都会胀，想了解一下，孕期肚子胀气怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕期间腹部胀气也是一种可以适当锻炼和治疗的情况，暂时不用吃药。选择易于消化的食物和不易产生胀气的食物，这有利于身体状况。必要时，平时食用一些益生菌或喝酸奶进行调理是合适的。

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