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孕妇如何快速降血糖
我怀孕四个月了,在医院检查出来自己的血糖有点高,想问下应该怎么快速降血糖?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕妇想要快速降血糖主要是通过孕妇控制饮食来达到控制血糖的目的。平时增加高纤维食物的摄入,如蔬菜,燕麦等,减少淀粉的摄入,如米饭、面食;选择糖分比较低的水果,还要适当增加运动量。
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快速降血糖肯定是要使用胰岛素的,先暂时用一段时间胰岛素,之后逐渐减量,配合口服降糖药物。糖尿病是慢性病,除药物治疗平时需注意饮食控制。糖尿病不能盲目的追寻血糖控制而忽视了并发症的出现,并发症才是糖尿病最可怕的。
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多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。
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可以服用一些降糖药物,使血糖降到正常水平。轻度的血糖异常可以通过口服药物来降糖。对于血糖比较高的人群,可以在体检抽血前,空腹注射少量短效胰岛素使空腹血糖达到达标水平。
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快速降血糖,首先要控制饮食。其次是药物治疗,包括口服降糖药和皮下注射胰岛药物。其中注射胰岛药物控制血糖是好的佳办法,起效快,只要不发生低血糖,其他副作用很少。快速降血糖的同时要注意补钾,以防发生低血钾。
孕妇快速降血糖的方法有哪些
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妇快速降血糖的方法首先可以在早、晚餐后半个小时内进行适量的体育锻炼,一般在30-45分钟内进行,避免过度疲劳和剧烈的运动。其次在饮食方面要有节制,以八成饱为宜,少吃油炸、辛辣、厚味的食物,少吃稀饭、水饺、蒸包、菜饼等食物,可适当多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等,水果要适量,最好是两顿饭都可以少食,避免过饱。
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怀孕期间出现血糖升高,只能用胰岛素控制,不能口服降糖类药物。用胰岛素控制血糖,容易发生低血糖,需要在检测血糖的情况下,选择合适的胰岛素剂量。若只是血糖偏高,可限制富含淀粉的大米和面粉等主食的摄入量,每天不超过六两,并且要多运动,也可以起到降低血糖的作用,饮食改善不能控制,需要及时用胰岛素。
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苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋,魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外,这些食物还能促进胃肠道运动吸收,促进胰岛分泌,促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。
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孕妇降血糖最快的方法是使用胰岛素控制血糖,注意休息,不要过度劳累,做好产前每一次检查,饮食上多吃洋葱,胡萝卜,黑木耳,山药,苦瓜等,有很好的降糖作用,少吃含糖量高的食物,适当锻炼。
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看血糖高的原因的,需要先做血糖监测和胰岛功能检查的,如果是胰岛素分泌不足,则需要考虑做药物治疗的,平时注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类食品每天不超过6两,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激,少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。
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