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怀孕早期可以吃青瓜吗
我从小就一直喜欢吃青瓜,但是这段时间怀孕了,我不知道还能不能吃,怀孕早期可不可以吃青瓜?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕妇在怀孕早期可以吃青瓜。适量吃些可以帮助消化,促进肠胃的蠕动,从而增加孕妇食欲。其次,可以降低胆固醇,减少脂肪在体内的堆积,能够有效地排出体内的垃圾物质,达到控制体重的目的。
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怀孕初期可以吃青瓜。孕妇在怀孕初期是可以适当的吃青瓜的,并且适当的吃一些青瓜,还可以帮助消化,预防孕妇出现便秘的情况。但是,因为青瓜属于寒性的食物,所以一次性不能吃太多。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主,并且孕妇在怀孕初期需要及时补充叶酸,防止胎儿出现畸形。另外,孕妇在怀孕初期需要避免进行同房。
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怀孕早期,一般是不可以同房的。因为怀孕前3个月,胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而言,早孕症状很明显。同时前期同房也很容易引起宫缩,导致流产。另外在怀孕早期同房也有可能会导致阴道内的细菌,逆行进入宫腔而出现宫腔感染的发生。而孕妇在孕中期的时候可以同房,但因在时间上应该严格掌握,以免发生意外。怀孕后期严格禁止性生活,特别是临产前的一个月。
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可以吃,但是要少吃菠菜。因为菠菜其实会导致钙丢失,影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙,供应胎儿的生长发育。如果经常吃菠菜,就会影响钙的吸收,可能会导致低钙相关的问题,比如影响胎儿骨骼的生长发育或者容易出现小腿肌肉的痉挛、疼痛,即平时俗称的小腿抽筋。所以综合而言,孕期要少吃菠菜。
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通常来讲,在妊娠初期可以吃桂圆。桂圆是一种药食同源的食品,它是一种药,也是一种食品,中医认为桂圆具有养心、健脾、安神的功效,可以治疗心脾两虚引起的失眠,同时还可以给孕妇服用,对孕妇的身体和胎儿都没有什么危害。但不宜过量服用,这是一种补药,服用过量容易引起上火的症状。需要注意的是,环运期间要少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
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