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孕妇每天走多长时间最好

我老婆怀孕5个月了，医生建议多走走，多转转，孕妇每天走多长时间最好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：在怀孕期间，孕妇应当进行一些力所能及的体育活动，一方面有助于改善自身的体质，另一方面也有助于胎儿正常发育，有助于在分娩的时候缩短产程。由于不同的孕妇在怀孕期间身体健康素质不同，过程不同，对于活动的要求也是不一样的。走多少步，需要根据孕妇自己的实际情况而定，如果身体健康状态良好，一般可以每天行走1万步左右，但是这1万步不需要在一个时间段内完成，可以在每天早、中、晚各走半小时左右。

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多长时间可以打胎

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怀孕早期十二周内可以去医院做人流手术的，手术时间越早越好，如果超过十二周就需要去医院做引产了怀孕了不想要及时去医院做流产的，建议做B超检查一下，如果两月内可以做无痛人流手术，术后积极抗炎做好复查，如果超过十二周建议做引产手术的。

脚崴了冷敷多长时间

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。

孕妇多长时间可以同房

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，孕妇可以在孕中期适当的同房，即怀孕后的4~6个月。孕中期阶段，胎儿已经发育较牢固，不易受到外界的影响。需要注意的是，在同房的时候动作需要轻柔，时间不易过长，频次不宜过多。女性怀孕的孕早期即1~3个月之间，怀孕的孕晚期即7~9个月的时候，是禁止同房的，过于激烈的运动容易导刺激宫颈，有导致胎儿流产的风险。

癌症能活多长时间

陈健鹏副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

要明确所患癌症的分期，肿瘤小，早期的，活得长至5-10年以上的几率大，如果是晚期的，短的数月，长的能到1-2年。肿瘤细胞的分化程度如果分化差则肿瘤的恶性大，容易复发转移，相对生存时间短。如果转移少或无，则活得相对长，如广泛转移，则很不乐观。手术做的怎样是至关重要的，如果医生很负责的将病灶及转移部分切除干净，则存活长。恢复如果顺利，好，则生存长些，如有后遗症，则不乐观。

艾灸多长时间合适

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。

艾灸灸多长时间最好

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，艾灸的操作时间根据患者的病情，患者的体质和艾灸的具体操作方法而有所不同。艾灸的时间，在人体不同的部位是不一样的，一般穴位，建议大家艾灸的时间是在15分钟左右，最长不要超过一小时，避免升阳助火或者造成烫伤等不良反应。需要注意当人过于饥饿、疲劳、精神过度紧张或者醉酒后不宜艾灸，另外孕妇以及来例假期间的女性朋友不能艾灸腹部。

肛瘘治疗多长时间

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肛瘘的主要原因是肛周脓肿，直肠肛门损伤，肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等，术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置，才能为手术的成功提供最有力的保障。

汗蒸多长时间合适

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。

怀孕多长时间呕吐

张露副主任医师

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一般来说，怀孕四十天左右呕吐。怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次，如果有性生活，一般妊娠反应都是四十天左右出现，所以怀孕四十天左右呕吐。建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。

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你好，根据你描述的情况多考虑产后饮食多以高蛋白为主，再加上产后多卧床，活动少引起便秘的可能，另外生产时由于胎头压迫盆底肌肉及神经，也会出现排便困难的症状的。建议你可以先用开塞露通便，同时注意饮食调整，平时多吃些蔬菜。

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