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小月子怎么坐好

我怀孕两个月多月了，不小心摔了一跤导致胎儿流产了，家人说小月子也要做好，如何坐小月子？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：小月子期间要注意饮食和注意别着凉，别受风，不然会引起产后身痛，严重者可以引起类风湿等。小月子是产后一个月，这时候恶露还没有完全干净，需要注意休息，避风，少吹空调等，可以吃药物调理一下恶露。

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流产小月子怎么做

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

流产后要做小月子，首先一定要做好自己身体的保暖工作，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的东西。多摄入高质量的蛋白质食品和容易被消化的食品。其次要保持愉快的情绪，不要发怒，否则会对身体造成不良的影响。第三，要保持良好的个人清洁，尽量不要洗澡，也不要洗澡。平时可以用温水来清洁女性的阴部，避免细菌的繁殖。在一个多月之内不要同房。一个多月之后再做一次B超检查，看子宫是否有恢复。

清宫小月子要做多久

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，清宫小月子要做一个月，具体如下：清宫是指女性在人流手术或者药物流产后，宫内还有残留，将宫腔内的残留物排出的过程就是清宫。正常情况下，清宫后，身体需要一个月的时间才能修复。所以清宫小月子一般要做一个月。平时生活之中，患者应多休息，避免劳累，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

什么是小月子小月子要坐多久

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产，小月子最少也要半个月，不做重体力劳动，有利于身体的恢复。1个月内禁止性生活以及盆浴，不能做阴道的冲洗，勤换内裤以及卫生巾，保持会阴部的清洁，避免感染。

顺产如何坐好月子

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妇女产后坐月子是件大事，若坐月子的养护不得当易导致月子病。所以在这个时候一定要注意做好预防和护理工作，才能确保产妇健康顺利地度过产褥期。女性坐月子时，首先应该保持心情舒畅，切忌情绪波动过大，易发生产后抑郁症。另外还应该注意保持充足睡眠和营养均衡，不要熬夜。同时饮食上也要避免生冷、辛辣、刺激性强的食物，多吃易消化食物。另外，还要注意休息，保持适当活动和睡眠，不要过度疲劳，以免影响子宫收缩而发生难产或导致早产等并发症。产后半月内应以流质饮食为原则，半个月后饮食就能渐渐恢复正常了，但不可食生冷之品。此外，产后恶露未排泄完时不允许性生活。

小月子同房会怀孕吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在小月子的时候，子宫恢复是比较快的，在阶段里同房，如果没有采取避孕的措施，是有可能会怀孕的，需要注意观察月经的情况，如果一个月以后月经没有来潮，就需要到医院检查，确定有没有怀孕。

小月子一般多久来例假

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，小月子后1个月左右就会来月经，具体要看是否需要清宫，还要看子宫内膜的修复程度。一些妇女在产后子宫内膜恢复得很好，也会进行回乳。由于一些妇女在小月子后会产生乳汁，积极主动的回奶，可以防止涨奶，也可以防止乳汁的分泌，从而影响到月经。通常情况下，在产后一个月内会有正常的月经来潮，也有一些女性会出现稍微延迟或者提前的情况。月经量、月经持续时间与平时月经量相似，说明月经量已经恢复。

怎么做小月子不落毛病

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

想要小月子不落毛病，需注意以下事项。在人流后，女性的子宫、卵巢等生殖器官都要经过一段时期的营养补充才能完全康复。可以服用促进子宫收缩、理气活血等抗炎的药物来帮助身体恢复。此外，要保持良好的情绪，要多休息，不要受凉，不要食用生冷寒凉的食物，要多摄入高质量的蛋白质和维生素，例如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果、蔬菜等。

做小月子几天能吃水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

做小月子3天能吃水果。通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。

做小月子要多少天

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

小月子的制作需要30天的时间，小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。做小月子前2天需要卧床休息，之后可按照日常的生活规律进行锻炼，但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入，不可以食用辛辣的食物，以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药，促使子宫内膜修复好，不然影响以后妊娠。

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张秀敏主治医师

妇产科临清市妇幼保健院二级

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周丹副主任医师

妇产科北京医院三级甲等

引产后久坐可以引起子宫脱垂，但不是注意原因，子宫脱垂注意是由于身体虚弱，中气不足引起，其临床表现为子宫脱垂，严重时可脱出阴户之外。可就诊中医科治疗，有很好的疗效，治宜补中益气，可服用补中益气汤治疗；平时应积极锻炼身体，增强体质，有利于子宫脱垂的恢复；还应注意饮食，加强营养，可防止疾病进一步发展；还应

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