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日常多吃些什么东西有利于补羊水

我现在已经怀孕晚期了，但是云间的时候检查出羊水有点少，这个日常多吃些什么东西有利于补充这个？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：日常多喝点水，豆浆，汤之类的东西有利于补羊水，而且不要喝太多的西瓜，平时要多注意胎动，在出现羊水偏少的情况时，要注意多卧床休息，在饮食方面除了要补充维生素以及铁营养。

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通常来说，宝宝泡澡有利于感冒。感冒通常是细菌感染、病毒感染等原因导致的，一般可以进行物理降温，而用温水泡澡能起到降温的作用。，还有助于腠理疏松、全身毛孔开放，但此时不要吹电扇和空调，也尽量不要外出受风，否则可能会加重感冒。脱水，泡完澡后可以喝一些温开水，有助于补充水分，必要时可以按医嘱小儿柴桂退热颗粒、布洛芬、对乙酰氨基酚等使用药物。

吃什么有利于便秘

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患者吃富含膳食纤维的食物有利于改善便秘。具体分析如下：便秘的原因主要是因为肠道缺少水分，肠道菌群紊乱等，平时要多食用一些含有丰富的粗纤维的蔬菜，例如：芹菜，竹子，韭菜等，还可以多食用一些水果，例如：香蕉、桃、苹果。平时要多食用玉米、小麦、燕麦等粗谷物。还可以适量喝酸奶格，可以在一定程度上调整肠道菌群。

缺铁性贫血应该多吃什么

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主要是由于铁的摄入不足和利用不好造成的，一般表现为红细胞和血红蛋白明显减少，严重的贫血需要输血治疗，如果不是很严重，需要调整饮食结构，增加铁的摄入，用铁锅烹调炒菜，另外口服硫酸亚铁或者是蔗糖铁。

有利于着床的食物有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

有利于着床的食物可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鱼肉等这些都是比较有好处的，还有新鲜的蔬菜和水果。一般在备孕期间的饮食方面要全面，多样化，避免偏食和挑食，避免各种生冷，辛辣刺激性等食物的摄入，海鲜，火锅，烧烤等要避免摄入。

吃核桃能有利于排出肾结石吗

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核桃确实有辅助排石的作用，但是只靠单纯的靠核桃来排石是不科学的，也不能起到很好的效果，核桃的主要功能是补肾固精，温肺定喘，能治疗肾虚咳嗽，腰痛脚软，大便秘结。如果排石还需要到正规的医院做排石方面的治疗。

吃什么食品有利于保护心脏

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

心脏不好饮食上低盐低脂饮食，多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物，水果如香蕉，苹果，山楂，菠萝等，富含维生素以及微量元素。蔬菜可以选择菠菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等。主食以清淡为主，可以适当的补充优质蛋白，鱼类，粗纤维食物以及豆制品都是可以的。

吃什么有利于排便

曹键副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来说，多吃富含纤维素的食物可以促进大便。人体的肠道中没有纤维素酶，所以无法消化和吸收。多吃一些含有纤维素的食物，如大白菜、地瓜、金针菇、韭菜、五谷杂粮等，这些食物可以促进粪便的排泄。但是，如果是严重的便秘，一般不能通过食疗来缓解，患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸或酚酞片来帮助排便，效果较好。

吃什么有利于软化血管

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一般情况下，软化血管可以通过饮食和药物等方式来进行。具体分析如下：1.饮食调整：建议患者日常可以多食芹菜、木耳、竹笋、菠菜、土豆等软化血管的食物。2.药物调整：除饮食调整外，患者还可在专业医师建议下，遵医嘱服用舒伐他汀、辛伐他汀、阿伐他汀等降血脂药物软化血管。同时还可遵医嘱吃卡托普利、硝苯地平、尼莫地平降压药辅助软化血管。

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