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小月子该怎么做比较好

我怀孕两个月，昨天不小心摔着，造成了流产，听说流产后要养好身体，也就是说的小月子，想知道小月子该怎么做才好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：小月子15天内不吃生冷食物，注意保暖，不要受凉，多喝红糖水和活血化瘀的药物，促进淤血的排出，10天后复查B超，确诊流产是否干净，术后一个月禁止同房，避免引起子宫内膜感染。

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流产小月子怎么做

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

流产后要做小月子，首先一定要做好自己身体的保暖工作，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的东西。多摄入高质量的蛋白质食品和容易被消化的食品。其次要保持愉快的情绪，不要发怒，否则会对身体造成不良的影响。第三，要保持良好的个人清洁，尽量不要洗澡，也不要洗澡。平时可以用温水来清洁女性的阴部，避免细菌的繁殖。在一个多月之内不要同房。一个多月之后再做一次B超检查，看子宫是否有恢复。

排卵检测怎么做

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般在月经开始的第10天开始检测，隔天检测一次，当看到优势卵泡，发育到18-20mm的时候，随时有排卵的可能。这个时候可以安排同房了。排卵期检测到排卵以后的同房怀孕几率是很高的。

糖耐怎么做

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

口服糖耐量试验要求隔夜空腹10-12小时，先抽取空腹静脉血，然后将准备好的75g无水葡萄糖溶于250-300ml水中，3-5分钟内喝完，服完糖水后两个小时再抽取静脉血。血糖的测定标准建议采用静脉血浆或者是血清，血糖测定的方法采用葡萄糖氧化酶法。

想壮阳怎么做

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

对于肾虚的男性，通常可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。可以达到补肾的效果。此外，还有韭菜牡蛎、黑木耳、枸杞等。因为身体已经出现了一些症状，如早泄、功能紊乱、怕冷、腹泻等。你应该服用一些中成药进行调理。

祛痘消炎怎么做

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

就诊于中医科，积极配合医生进行中药调理，同时要注意忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，平时多饮水，并适当增加新鲜蔬菜水果，养成良好的作息习惯，切勿生气及熬夜。最近不要使用化妆品。

艾灸怎么做

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

艾灸的方法有很多，使用的工具也是五花八门，但无论哪种灸法，都离不开艾。使用艾的形式，一种是直接使用艾绒，一种是艾绒卷成艾条。常用的方法有直接灸就是把艾绒，把它捏成艾炷，直接放在皮肤上点燃施灸，它分为无瘢痕灸和瘢痕灸。无瘢痕灸就是在施灸前先在要施灸的部位涂以少量的凡士林。

肛门检查怎么做

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肛门检查一般包括肛门视诊、肛门指诊和肛门镜检查。肛门视诊主要查看有无红肿、瘢痕、外痔、湿疹、脱出的内痔和瘘管的外口等。肛门指诊主要检查肛门的紧张度、肛管直肠有无肿块、前列腺和子宫、指套有无血迹等。

监测排卵怎么做

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

女性在备孕期间需要去医院妇科做超声监测排卵。有两种办法。第一种，买排卵试纸进行检测。第二种，月经的第10天去医院妇科做阴超检测卵泡发育。排卵试纸是检测女性体内的LH激素，有时候波动不一定十分准确。

胎教怎么做

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

胎教简单的说就是采取适当的措施对胎儿进行教育，根据教育的类型不同，胎教分为了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、光照胎教等不同类型。妈妈在怀孕期间可以选择听轻缓、柔美、舒适的音乐，有助于安抚宝宝烦躁不安的情绪，可以在怀孕16周左右开始进行。

在做完自然流产小月子后应注意什

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妇产科山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院二级甲等

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