问题分析：首先孕妇不要吃过咸的食物，应该吃清淡的、容易消化的食物。其次还要控制水分的摄入，不要过量饮水，建议吃容易消化的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重脚肿。也可以适当的抬高双腿、双脚，避免久站、久坐，能够加速血液回流，减轻下肢静脉压力。饮食上可以多喝绿豆汤或者冬瓜海米汤，对缓解脚肿也有一定的好处。
