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孕期屁股抽筋是怎么回事
我是一名孕妇,最近一段时间,我老是感觉自己的屁股抽筋,孕期屁股抽筋是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
孕妇怀孕期间出现臀部抽筋的情况,多是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质,如果由于身体内缺少钙物质,多会引起抽筋的现象发生。也不能排除,是由于受凉或是由于局部神经血管受压导致的。
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腿部痉挛通常发生在晚期。缺钙是首要考虑因素。怀孕三个月后需要及时补钙,因为胎儿骨骼和肌肉生长需要大量的钙。如果不补充钙,孕妇容易缺钙。严重缺钙会导致肌肉酸痛和腿部痉挛。补钙治疗。
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孕期抽筋的因素如下。如果孕妇平时长期保持站立或是缺钙、营养过剩、睡眠姿势不当等其他因素都有可能会导致孕妇抽筋。孕妇可以通过调整自身生活习惯进行缓解,平时多卧床休息,注意饮食均衡,可少食多餐,如果有缺钙的情况,可以吃钙片或是喝牛奶进行补钙。建议孕妇养成每天喝一瓶牛奶的习惯,可以避免缺钙的情况发生,还可以通过食用富含蛋白质的食物来补充营养。
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孕期屁股抽筋的原因有体内缺乏钙质、受到寒冷或者是局部的神经和血管受到压迫等。妊娠时臀部痉挛主要是因为妊娠时所需的钙质较多,若体内缺乏钙质,容易导致痉挛。怀孕期间屁股抽筋可能是因为受到寒冷或者是因为局部的神经和血管受到压迫。如果怀孕期间屁股痉挛,可以多吃虾皮、海带、牛奶、酸奶等富含钙质的食品,多晒太阳,促进钙质的吸收。
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