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月子里第几天喝红糖水

我生完孩子一周了,肚子有点痛,听说可以喝点红糖水,有助于排除血液循环,月子里第几天可以喝红糖水?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:顺产后半个月就可以适当的喝点红糖水,红糖水可以促进子宫的血液循环,帮助排除瘀血,有暖宫散寒的作用,顺产后出血过多也会导致贫血,红糖中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的合成,可以补血,可以预防缺铁性贫血。顺产后的饮食,尽量吃一些容易消化的食物,多吃富含蛋白质的食物,加强营养,增强体质,促进康复。

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