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怀孕中期吃什么对宝宝好

我现在怀孕已经属于中期了，一直都很重视这个孩子，怀孕中期应该吃什么对宝宝好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：适量增加营养以补充宝宝发育所需要的各种营养成分。尤其要注意保证优质蛋白的摄入，多吃新鲜的鱼类、肉类、豆浆、豆制品和含有各种维生素的新鲜蔬菜、瓜果，一定要注意保持营养均衡，不要偏食。

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怀孕吃什么对宝宝好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在怀孕的时候需要补充维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、绿叶青菜等。孕妇还需要进食肉类、豆类、蛋类食物，摄入充足的蛋白质和其他微量元素。怀孕期间，适量补充叶酸防止胎儿畸形，帮助胎儿正常发育。孕妇不能吃生冷辛辣的食物，忌螃蟹、黑鱼、桂圆、火锅等，容易对胎儿造成不良影响。孕妇还要保持适当的运动，维持情绪稳定，有益于胎儿的健康。

怀孕吃什么对宝宝好处多

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕吃以下几种食物对宝宝好处多：1、蔬菜，如菠菜，油麦菜这些，富含有丰富的营养元素，最主要的功能就是可以补充叶酸，还可以促进肠胃对食物的吸收。同时可以通过吃蔬菜来摄入乳酸，乳酸是蔬菜中含量最高的营养物质，量也不会太多，且更加容易消化吸收。2、肉类，鸡肉、鱼肉、羊肉，猪肝等。这些可以补充蛋白质的东西，一样的是要适量吃，口味要偏向清淡，最好是熬的鸡汤、鱼汤。

怀孕吃什么鱼对宝宝好处多

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常情况下，孕妇吃一些体型较小的海鱼对胎儿的好处比较多。具体分析如下：鱼肉富含优质蛋白质，有人类生长发育所需要的必需氨基酸，同时海鱼里含有DHA，DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿脑神经系统发育、智力发育。除了食用黄花鱼、小带鱼、小平鱼等海鱼，还可以选择优质的淡水鱼，如鲫鱼、鲢鱼、鳟鱼等。但是深海鱼如鲨鱼、剑鱼等可能重金属汞的含量稍高，最好避免食用。

怀孕多吃什么对宝宝好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕期间多吃以下食物对宝宝好。孕妇在孕早期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物以及膨化、油炸、生冷食物，每隔三差五的食用一些牛奶、豆类和蛋类，孕中期可以吃鱼、瘦肉、坚果类、虾皮、骨头汤、不仅可以补钙、还可以给孕妇带来所需要营养，同时在孕期要注意休息，可以多吃新鲜的水果蔬菜，不要给自己太大的压力。

怀孕七个月吃什么对宝宝好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕七个月吃以下食物对宝宝好。孕妇在怀孕七个月左右的时候，需要适当的多吃一些含钙质的食物，比如虾皮、豆制品、肉类等，因为此时胎儿处于骨骼的发育期。并且，还可以适当的多吃一些补铁的食物，比如动物内脏、猪血、大枣等，以此来预防妊娠期出现的缺铁性贫血。孕妇在怀孕期间的饮食需要合理搭配，不能过于单一，以此来满足胎儿的发育所需。

怀孕要吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。

怀孕中期这几天吃什么吐什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间吃什么和吐什么要小心。当心早孕时充血的可能性，注意妊娠中晚期妊娠期间急性脂肪肝的可能性。在早孕时，一些孕妇有严重的早孕反应，经常恶心，呕吐和不能进食，导致水，电解质紊乱，代谢紊乱，甚至危及生命。此时，应进行相关检查，如尿常规检查、b超检查和电解质检查等。尿酮体阳性，给予补液、维持水电解质平衡和营养支持治疗。

吃什么容易怀孕

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

女性可以多吃鸡蛋，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，西红柿，菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质，铁，钙，锌等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处。

怀孕2个月吃什么对宝宝好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

在怀孕的时候可以多吃一些蔬菜水果或者是鸡汤等，而且也要多注意补充叶酸能防止胎儿畸形，可以吃一些补身体的食物，要多吃各种水果等，能补充体内的维生素和钙质等。而且在这期间也要适当的做一些运动，能增强体质，也能增加孩子的一些健康指数，同时要注意自己的睡眠情况，早睡早起，不能吃太过刺激辛辣的食物。

怀孕中期感冒

尹书方医师

妇产科河北威县贺营卫生院一级甲等

孕期咳嗽或者感冒生病一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响.你可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素C,也有助于抵抗各种传染病.你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,此外,要保证充足的

怀孕中暑可以吃蜂蜜吗?

刘英新医师

内科威县七级中心卫生院一级甲等

能吃。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸。可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。

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