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如何才能减轻妊娠反应
我在最近一段时间刚怀孕,妊娠的反应可大了,如何才能减轻妊娠反应?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
女性妊娠反应主要包括厌油腻,晨起呕吐,恶心,乏力,嗜睡,腰酸,小腹胀,胸胀,尿频等症状。一般随着怀孕时间增强,超过三个月以后症状会逐渐消失。多进行户外散步,分散注意力也会降低反应。
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一怀孕三个月以后妊娠反应会减弱或逐渐消失。通常情况下,孕妈在怀孕后因为身体激素的变化,会导致孕妈在孕早期出现孕吐、恶心的情况。孕妈不必过度担心,这是属于正常的生理反应,随着胎儿的长大,激素水平得到稳定,妊娠反应就会慢慢消失。平时孕妈在孕期要注意休息以及饮食清淡,不吃辛辣、刺激性,多吃新鲜的水果蔬菜。
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妊娠反应严重治疗如下:正常情况下,可以选择补充叶酸,可以有一定程度上的缓解。如果出现食入即吐或者不能饮水等现象,建议去正规医院就诊排查肝功能、肾功能、电解质有无紊乱情况或者检查尿液是否含有尿酮体等,如果发生酸碱平衡失调,则缺什么就补什么。此外,孕期需要多补充维生素,多吃新鲜的蔬菜水果,例如,白菜,芹菜,香蕉,苹果,樱桃等。注意休息,养成健康的生活方式。
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